Dagelijks lees ik een stukje uit de Daily Stoic.  Kleine stapjes veelvuldig genomen zijn makkelijker vol te houden dan grote stappen. En herhaling is belangrijk. 

Dit stukje las ik voor de derde keer:   “Be ruthless to the things that don’t matter.” 

Het is altijd even zoeken naar wat belangrijk is en wat niet. Er is ook zoveel overvloed.

1. 7.02  –  2. 8,7 k – 3. Low carb, IMF en koffie okay   4. 20 minuten met de sensate en 10 met de Waking Up app