We maken allemaal stuff. We produceren documenten, teksten. Creatief werk. Creërend werk. En dat creërend werk heeft baat bij Undivided Attention. Deep work. (Ook een goed boek van Call Newport)

Waardoor maakt dat “deep work” ons dichter naar onze doelen brengt?
Wat faciliteert deep work? 

Wat heb je nodig om de juiste triggers te installeren die je toelaten om je aandacht te richten op de taak die voor je ligt?

We worden hard beïnvloed door onze fysieke ruimte. Logisch want daar opereren we in. 

Om je creatief werk te doen heb je een ‘heilige’ plek nodig? 

Wat is jouw heilige plek? 

Waar wil je zitten of staan om je creërend werk te doen?

Die plek zou het onmogelijk moeten maken voor externe triggers om je aandacht te grijpen. 

Het elimineren van pushende externe triggers is belangrijk.  Bv. in mijn sacred space staat een playlist op van Spotify Momenteel is dat Calm & Focused. Dat is een zelfgekozen externe afleiding. Mijn brein heeft dat nodig om in die flow te raken. 

Mijn strategische acties om te kunnen creëren zijn. 

1. Telefoon gaat weg uit mijn zicht.
2. Mijn deuren van mijn kantoor gaan dicht. De anderen worden zo getraind om met niet te onderbreken is belangrijk.
3. Mijn bureel staat omhoog. Ik sta te schrijven. Soms wandel ik ook. Maar dat leidt niet altijd tot flow.
4. Ik zorgde voor voldoende water
5.  Er is een blok tijd om te focussen.
6. Ik gebruik Cold Turkey Writer om niet te kunnen ontsnappen.
7. Ik gebruik XXX indien ik iets moet opzoeken in de tekst. Makkelijk om terug te vinden en niet uit de flow te geraken.
8. Ik hou het aantal woorden geschreven in de gaten. Vooruitgang. 

Wanneer je het resultaat van je acties merkt op kwaliteit en volume van je werk dan ben je meer en meer bereidt om bovenstaande principes te gebruiken om je heilige ruimte te beschermen. 

Technologie is een tool. Het is niet positief of negatief. Hoe je technologie (de ruimte, software, de rest van je omgeving,… ) inzet om je creërend werk te faciliteren bepaald of het werkt of niet.

De enige vereiste. Werk het of niet.

Indien het niet werkt dan gaan we aanpassingen doen. Tot het moment dat het werkt. En we herhalen tot het niet meer werkt en dan passen we opnieuw aan. 

Het is nooit gedaan. Maar ook dat wist je al.  Niets is ooit compleet gedaan.

1. 7.19  22:43  –  2. 12,7 k – 3. Low carb – Koffie en IMF okay 4. 10 minuten Sam Harris en 10′ met de sensate