Selecteer een pagina

Lemen Voeten 

Energie en aandacht.
Aandacht en energie.

Te weinig slaap, geen beweging, teveel koffie en voedsel dat energie en aandacht wegneemt. Het recept voor leeglopen en apathie.

Maar wat is genoeg beweging, slaap? Wat is de sweet spot van koffie? En wat is het voedsel welke je stabiele energie en aandacht geeft?

Wat is het dan het optimale punt?

Dat is mijn struggle. Blijvende struggle.

Vooral slaap zijn mijn lemen voeten.

1. 6.04 23:40  –  2. 15,9 k – 3. Low carb Nok – Koffie en IMF Ok 4. 10 minuten met de sensate en 10′ met Waking Up van Sam Harris.

Andere blogposts

Het enige

Het enige

Het enigeHet enige om te onthouden Het gaat niet. Twijfel begint zich te roeren. Menselijk. Toch? Zelfs Jezus had zijn moment of doubt and pain. In ieder geval, volgens de Stones in hun nummer : Sympathy for the devil. De tekst voor dat nummer komt volledig uit een...

Struggle

Struggle

Struggle Er is geen groei zonder struggle. Coaches en trainers, trainen meestal waar ze zelf mee struggelden. Iedereen die we bewonderen heeft een struggle overwonnen. En toch zouden we liever niet strugglen. Of dat onze kids het makkelijker zouden hebben. En toch is...

De Big Leap

De Big Leap

Big Leap Big Leap Medewerker en Ondernemer. Pre en Post de Big Leap 2009 Het jaar van de veranderingen. The Big Leap. Nieuwe woonplaats. Nieuwe partner. Full Time ondernemer. Mijn grootste gemis als ondernemer. Onderdeel maken van een groter geheel. Een (mijn)...

Een aantal keer per week deel ik mijn struggle om mijn doelen te bereiken en content te zijn.

Beter worden!
Het is en blijft altijd een struggle.
Op mijn persoonlijke website documenteer ik mijn struggle en laat ik zien wat me verwondert. 

Done! Goed Gedaan!