Over rust, geest lichaam, verwachtingen, voordeel, blijven denken en scorebord

Welkom bij nummer negen van Three Two One Go nieuwsbrief.

Short but sweet. 

Three

De Heilige Drievuldigheid van deze week.

Werken en rusten zijn geen tegenstanders. Integendeel inspanning en energie opbouwen zijn partners. (Alex Pang – Rest)

Echte rust – het soort dat je energiek en geïnspireerd laat voelen en je het gevoel geeft dat je de wereld aankan – vereist drie belangrijke elementen:

• Ontspannen van je geest
• Ontspannen van je lichaam
• Resetten van (je) verwachtingen

Two

Twee vragen die je deze week het andere been laten testen, een  inzicht bezorgen, je naar de rand van je comfortzone brengen of…

  • Wie heeft voordeel van wat (Je naam) nu denkt of voelt?
  • Wil (Je naam) dit blijven denken? Waarom wel of waarom niet?

Een

Een experiment voor de komende  week.

Elk spel heeft een scorebord.

Maak je op het einde van je dag een overzicht van je vooruitgang. Maak jezelf een lijstje van al wat je realiseerde de voorbije dag, verplaats de nog openstaande todo’s naar de volgende dag.

Go

Ontvang de Three Two One Go nieuwsbrief in je inbox

Ik wil graag toegevoegde waarde voor je zijn. Laat me gerust weten hoe ik je kan helpen. Ik spam je niet.

Consultations

Active Clients

Written Articles

Cups of Coffee

Een aantal keer per week deel ik mijn struggle om mijn doelen te bereiken en content te zijn.

Beter worden!
Het is en blijft altijd een struggle.
Op mijn persoonlijke website documenteer ik mijn struggle en laat ik zien wat me verwondert. 

Done! Goed Gedaan!