Blog
Documenteren van mijn struggles om beter te worden in het leven.
Strange times
Strange Times Vreemde tijden… Of toch niet? Drie keer. Strange times. Twee keer in ‘The Good Fight’ en de titel van Joe Rogans Special. Kwam ik opnieuw tegen in ‘Watch Again’ op Netflix. We zijn pull watchers thuis. Negentig percent van wat we kijken, kijken we...
Eerste Keren
Eerste keren Alles wat je ooit deed, deed je ooit een eerste keer. We veranderen niet makkelijk. Wat een gezever. We veranderen constant. We zijn gewoon een soort die makkelijk vergeet. Er zijn van die ‘speciale’ eerste keren die je nooit vergeet. Mogelijks is je...
N = 1
n = 1Een experiment met een testgroep die gelijk is aan een. Jijzelf. Nooit een dubbel blinde studie. Dus niet echt wetenschappelijk betrouwbaar. Maar dat is minder belangrijk. Voor mij dan. Zelf-experimenteren als een bewuste strategie. Experi-mens by design....
Ataraxia
Ataraxia Ik ben fan van Lucky Number Slevin. Het is een aantal jaar geleden dat ik de film nog heb gezien. Maar ik heb die zeker al vijftig keer gezien. In die film zegt Slevin (gespeeld door Josh Hartnett) dat hij leidt aan Ataraxia. Een ziekte waardoor hij zich...
Lemen voeten
Lemen Voeten Energie en aandacht. Aandacht en energie. Te weinig slaap, geen beweging, teveel koffie en voedsel dat energie en aandacht wegneemt. Het recept voor leeglopen en apathie. Maar wat is genoeg beweging, slaap? Wat is de sweet spot van koffie? En wat is het...
Drie koningen
Drie Wijzen 6 januari. De laatste twintig jaar een speciale dag. Sterfdag van ons vader en mijn opa. Zelfde dag. Jaren tussen. Ook de dag van de drie wijzen. Drie wijzen, drie koningen, drie tovenaars. Traditioneel ook taart met de boon in - dag. Nog geen enkele de...
Hoe ist?
Hoe gaat het met je Hoe gaat het met je? Elke keer dat ik die vraag krijg wil ik met “goed” antwoorden. Waarom? Omdat iets anders veel te moeilijk is. Omdat ik niet weet met welk referentiepunt je het vraagt. Goed ten opzichte van gisteren, vorige week, of drie...
Nieuw speelgoed
NIeuw SpeelgoedNieuwe speeltjes. Altijd fijn om te krijgen; Verlaat verjaardagscadeau. reMarkable2. Ik werd de laatste maanden platgebombardeerd op Instagram met advertenties. Af en toe ook op het smoelenboek. Maar daar kom ik weinig. Fréderic, één van mijn één op...
Even zoeken
Even Zoeken Dagelijks lees ik een stukje uit de Daily Stoic. Kleine stapjes veelvuldig genomen zijn makkelijker vol te houden dan grote stappen. En herhaling is belangrijk. Dit stukje las ik voor de derde keer: "Be ruthless to the things that don't matter." Het...
Ontvang mijn inzichten